Lo Shiatsu fa bene alla cervicale
Cari amici, siamo in novembre. Il freddo e la pioggia agiscono sul nostro corpo. I muscoli sono più rigidi, più contratti. È un malanno antipatico il dolore alla cervicale (cervicalgia).
Il tratto cervicale è uno dei più delicati e vulnerabili del corpo umano. Si tratta della parte della colonna vertebrale che comprende le 7 vertebre che sorreggono il capo.
La cervicale ha sintomi molto diversi e suggestivi. Il dolore ha origine dal collo.
Il collo è una vera opera d’arte della natura. In esso si concentrano vertebre, legamenti, muscoli, nervi, ghiandole (la tiroide). Il dolore del collo spesso si irradia nelle spalle, nelle braccia, alla testa e anche alla schiena che è difficile fare i movimenti del capo.
Nella mia pratica di SHIATSU , ho notato che il dolore alla cervicale colpisce non solo gli anziani, ma anche i giovani. Sotto accusa: un movimento fatto male, un colpo di freddo, un vita sedentaria, l’alimentazione scorretta, una cattiva postura, poca attività fisica, e lo stress.
Una volta appurata la causa dei dolori alla cervicale è possibile fare i trattamenti Shiatsu. Iniziò il trattamento sul meridiano della vescica. Poi libero bene le scapole, il trapezio medio e la zona lombare e sacrale. Con molta dolcezza passo al collo per scaricare le tensione dall’alto verso il basso. Le pressioni sono delicate e leggere ma sciolgono i blocchi e migliorano l’elasticità del collo.
Se facendo una vita salutare e praticando stretching e ginnastica, ma il problema persiste, ciò indica che ci sia bisogno di un riequilibrò energetico interno. Per ottenere un buon risultato necessitano dei trattamenti shiatsu.
La salute è il primo dovere della vita. Per migliorare e mantenere la salute si deve fare una ginnastica dolce e praticare stretching. Se questo non sblocca i problemi, un trattamento shiatsu sarebbe la soluzione ideale.
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